Zusammenhänge

Das Wissen darüber, welche Einstellungen und Gedanken unsere Handlungen bestimmen, ist hilfreich, um unser jetziges Leben befriedigend zu gestalten. Wir können unseren Verstand nutzen, uns von dysfunktionalen Verhaltensweisen zu distanzieren und Ziele anvisieren, wie wir unser Leben gestalten wollen.

In den Halteprozessen können neue, korrigierende, körperliche Erfahrungen gesammelt werden. Auf diese Weise erleben wir mit all unseren Sinnen, wie es ist, gesehen, angenommen und wertgeschätzt zu werden. Dies sind Erfahrungen, die uns auf einer tiefen, unbewussten Ebene ansprechen und dabei unterstützen, neue Wege einzuschlagen.

Um dauerhafte Veränderungsprozesse zu bewirken, benötigt es sowohl eine verstandesmäßige als auch eine emotionale Herangehensweise. Es erfordert die Verarbeitung von prägenden, biographischen Ereignissen und den Blick auf die Gegenwart mit ihren Möglichkeiten und die Erweiterung des eigenen Handlungsspielraumes.